© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 kwietnia 2012, 21:53
http://www.youtube.com/watch?v=olwRr8lnE_k
głównie walcze z boczkami, a gdyby mi brzuszek troche spadł, też bym się nie obraziła ;) Co myślicie o tych cwiczonkach?
Jak myślicie ile powinnam wykonywac serii? czy musze miec jakąś specjalną rozgrzewkę ? Po jakim czasie moge spodziewac się efektów?
1 kwietnia 2012, 21:56
1 kwietnia 2012, 22:13
1 kwietnia 2012, 22:13
1 kwietnia 2012, 22:35
Też polecam Mel B i jej ćwiczenia na brzuch i nie tylko. Daje niezły wycisk.
