Temat: Brzuszkami w kwietniu

Witam dziewczyny.

Chciałam was zaprosić do kontynuacji naszej BRZUSZKOMANII, tym razem w kwietniu:)

Zapraszam was do wspólnej walki z fałdkami na brzuszkach.

W akcji zaliczamy wszystkie rodzaje brzuszków (pełne, pół brzuszki, A6W i inne).

Zasady są bardzo proste, w miarę możliwości staramy się co dzień robić brzuszki, a wyniki zapisujemy tutaj podając datę i ilość brzuszków zrobionych w dany dzień. Pod spodem podsumowujemy wynik łącznej liczby brzuszków zrobionych w danym miesiącu. 

Ja te wyniki umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który w danym miesiącu zrobił jak najwięcej brzuszków i stracił jak najwięcej centymetrów. 

By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i centymetry mierzone w pasie (czyli przez pępuszek).

 

Zapraszam wszystkich chętnych, nowych jak i starych bywalców mojego wątku.

 

Akcja zaczyna się 01.04.2012 a kończy 30.04.2012r, ale do zapisów zapraszam już dziś:)

 Życzę wytrwałości i jak największej ilości straconych centymetrów:

1.04. 100

100

dupa870 - 78 cm
01.04.
200
Ja będę smigać półbrzuszki i hulaa hoop weszlo mi w nawyk codziennie po pol godz krece czasem ja sie zagapie to dluzej :P

1.04 ---> 108 :)

Całkiem przyjemnie dzisiaj mi poszło :P
ja nawet nie mam cm w domu, ale wchodze
pozniej kupie i podam ile mam tego loju na brzuchu.

Ja bede robic Mel B brzuszki, dosyc dobre sa dla mnie
Pasek wagi
Ja będę robić tzw.pół-brzuszki (takie nie do pełnego siadu). Dodatkowo jeszcze jeżdżę na rowerze stacjonarnym.

1 kwiecień - 200
Pasek wagi
1.04 byledo60 250brzucholców ale na raty. to też się liczy??
Pasek wagi
1.04
100 półbrzuszków 
 
1.04 - 50 półbrzuszków
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.