- Dołączył: 2012-03-04
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 161
27 marca 2012, 16:05
Witam. W tej chwili jestem na 10 dniu a6w. Zawsze robiłam ją rano, ale jak wiadomo z czasem czas ćwiczeń się wydłuża i nie będę wstanie codziennie robić ich o tej porze. Czy np. jeśli jednego dnia będę ćwiczyła rano, a drugiego wieczorem to nie wpłynie to jakoś negatywnie na efektywność ?
27 marca 2012, 16:24
Oczywiście, że nie wpłynie ;)
- Dołączył: 2011-09-14
- Miasto: Nietoperek
- Liczba postów: 396
27 marca 2012, 23:26
ja zawsze ćwiczyłam a6w wieczorem. Efekty są super, ale nie utrzymują się jeśli nie kontynuuje się ćwiczeń ;)
- Dołączył: 2012-03-26
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 10
28 marca 2012, 00:41
utrzymują się, tzn wiadomo, że mięśnie po pewnym czasie przestają być widocznie zarysowane, ale siły nie tracą. ja robiłam a6w jakiś rok temu, zrobiłam pełny, 42dniowy trening, teraz zaczynam od nowa i ani kropli potu, zakwasów, jakiegokolwiek bólu (a kondycję mam fatalną) ;)
