Temat: co na brzuch? a raczej na tłuszcz na nim :-)

spotkalam sie z opinia ze nie ma sensu robic cwiczen na brzuch bo one nie spalaja tłuszzcu... a mi wlasnie tylko na tym (poki co) zalezy...
to prawda? jesli nie to co warto cwiczyc? 8min abs? brzuszki ? polbrzuszki?
co prawda biegam ale nie widze zeby mi to spalalo tluszcz z brzucha.
aha prosze nie pisac o zadnych hulahopach bo mni na to nie stac
z gory dziekuje za pomoc!
Pasek wagi

szprotkab napisał(a):

To jest akurat wina nieodpowiedniej bielizny. Musialabys kupic odpowiedni biustonosz do cwiczen. Poza tym np. na rowerku biust nie ma znaczenia.


nie mam kasy na hulahop a myslsz ze bede miala prawie 200 zl na stanik ? heh
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.