Temat: a6w

Ja zrobiłam niedawno do końca. Najlepsze efekty było widać przez pierwsze 14 dni. Pojawił się zarys mięśni na brzuchu, a potem już za wiele się nie zmieniało. Ale mięśnie odczuwalnie były silniejsze, a brzuch twardy prawie jak skała. Najgorsze są ostatnie dni kiedy ćwiczy się już 30 min. Ćwiczenia zabierają dużo czasu i z czasem stają się monotonne.

a  oponki iboczki ? znikneły ?

Ja dziś miałam 8 :) Także efektów na razie brak, moze ciut twardszy sie zrobil :P juz sie nie moge doczekac 42 :)