- Dołączył: 2010-02-26
- Miasto: Strzelin
- Liczba postów: 1269
8 marca 2012, 22:38
Mimo mojej wagi mam fioła na ich punkcie.Marzy mi się akcja brzuszki do lata... Ćwiczy ktoś z Was ? Ja zaczęłam od 50,potem 100,teraz jednym ciągiem 150 :) Będę zwiększać.Narazie w kołysce,bom nie wyćwiczona na tyle,żeby samodzielnie je robić.
- Dołączył: 2012-03-04
- Miasto: Dębica
- Liczba postów: 24
8 marca 2012, 22:50
ja się dołącze do tej akcji :) ale zacznę od jutra :D
8 marca 2012, 23:07
tez mam bzika na punkcie brzuszków i robie prawie codziennie 8min abs i 3serie po 50 brzuszków odwrotnych i 3 serie brzuszków z uniesionymi, ugietymi nogami
- Dołączył: 2011-09-04
- Miasto:
- Liczba postów: 281
9 marca 2012, 00:17
Ja też wymiatam, rano 100/200 i wieczorem 400/500 mieszanymi stylami:)
9 marca 2012, 18:08
ja juz jakis miesiac cwicze ponad godzine ABS
nie mam pojecia ile brzuszkow robie bo nie chce mi sie liczyc
ale patrzac na sam czas - baaardzo duzo
- Dołączył: 2010-02-26
- Miasto: Strzelin
- Liczba postów: 1269
10 marca 2012, 17:17
Jejkuuu to ja maleńka jestem przy moich 150 :( ale mam nadzieję zwiększać. AKCJA DO LATA???? pisze się ktoś? niech każda od powiedzmy poniedziałku zapisuje ile zrobi i pierwszego dnia lata poda:) Podejrzewam,że wyniki będą ciekawe... Ponoc dwa wykonane brzuszki to minus jedna kaloria. A minus 6000 kalorii to ponoć kilogram mniej :) :) :)
