Temat: dolne partie brzucha

w talii spadłam już kilka ładnych centymetrów,  dokładnie 6. natomiast męczę się z dolną partią brzucha, tam ledwo drgnie - zaledwie 2 cm. wygląda to nieciekawie i niewymiarowo, zwłaszcza że góra spadła i teraz różnica jest widoczna. nie wiem jak sobie z tym poradzić. tak czy siak polecam ćwiczenia które wykonuję, są mniej męczące niż a6w a rezultaty przynajmniej w talii widać, może komuś się przyda http://www.youtube.com/watch?v=bA2n6UC7nIo