27 lutego 2012, 12:53
jakie brzuszki dają największy efekt_
pełne czy półbrzuszki?
w półbrzuszkach mięsnie są ciągle napięte?
co myślicie?
- Dołączył: 2010-05-11
- Miasto: X
- Liczba postów: 4491
27 lutego 2012, 13:14
ja mam zakwasy tylko i wyłącznie po pełnych ;] więc może są lepsze?
- Dołączył: 2011-12-07
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 1553
27 lutego 2012, 13:31
Jedne i drugie mają plusy dodatnie i ujemne. Mniej ujemnych mają półbrzuszki. Większe znaczenie ma chyba jednak kiedy, ile, jakich (skośne, proste) ich robisz i co jesz przed i po nich. Tak, że możesz się namęczyć a efektów nie będzie żadnych.
