Temat: Brzuszkami w marcu

Witam dziewczyny.

Chciałam was zaprosić do kontynuacji naszej BRZUSZKOMANII, tym razem w lutym:)

Zapraszam was do wspólnej walki z fałdkami na brzuszkach.

W akcji zaliczamy wszystkie rodzaje brzuszków (pełne, pół brzuszki, A6W i inne).

Zasady są bardzo proste, w miarę możliwości staramy się co dzień robić brzuszki, a wyniki zapisujemy tutaj podając datę i ilość brzuszków zrobionych w dany dzień. Pod spodem podsumowujemy wynik łącznej liczby brzuszków zrobionych w danym miesiącu. 

Ja te wyniki umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który w danym miesiącu zrobił jak najwięcej brzuszków i stracił jak najwięcej centymetrów. 

By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i centymetry mierzone w pasie (czyli przez pępuszek).

 

Zapraszam wszystkich chętnych, nowych jak i starych bywalców mojego wątku.

 

Akcja zaczyna się 01.03.2012 a kończy 31.03.2012r, ale do zapisów zapraszam już dziś:)

 Życzę wytrwałości i jak największej ilości straconych centymetrów:)

21.03 - 300

SUMA: 5480

200


RAZEM: 4480

21.03 +200/1740
Pasek wagi
21.03- 400

razem: 7 900

21.03 - 400

razem 9900

Pasek wagi
22.03.2012 - 1000/8500
mam problem... dziewczyny czy wam też schodzi skóra z kosci ogonowej przy robieniu brzuszków?? mam z tym ogromny problem i nie wiem już co mam robić...

serdelek1992 napisał(a):

mam problem... dziewczyny czy wam też schodzi skóra z kosci ogonowej przy robieniu brzuszków?? mam z tym ogromny problem i nie wiem już co mam robić...


mnie nic takiego się nie dzieje, co najwyżej bolą mnie żebra te z tyłu, odgniecione od podłogi ale da się z tym żyć. A ścielisz coś pod siebie? Jakiś koc, matę, ręcznik?
Pasek wagi
Ja robię na dywanie i nic mi się nie dzieje. Mam tak jak Lizze - bardziej bolą mnie plecy na wysokości żeber.
21.03 - 300
razem - 8220

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.