Temat: Brzuszkami w marcu

Witam dziewczyny.

Chciałam was zaprosić do kontynuacji naszej BRZUSZKOMANII, tym razem w lutym:)

Zapraszam was do wspólnej walki z fałdkami na brzuszkach.

W akcji zaliczamy wszystkie rodzaje brzuszków (pełne, pół brzuszki, A6W i inne).

Zasady są bardzo proste, w miarę możliwości staramy się co dzień robić brzuszki, a wyniki zapisujemy tutaj podając datę i ilość brzuszków zrobionych w dany dzień. Pod spodem podsumowujemy wynik łącznej liczby brzuszków zrobionych w danym miesiącu. 

Ja te wyniki umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który w danym miesiącu zrobił jak najwięcej brzuszków i stracił jak najwięcej centymetrów. 

By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i centymetry mierzone w pasie (czyli przez pępuszek).

 

Zapraszam wszystkich chętnych, nowych jak i starych bywalców mojego wątku.

 

Akcja zaczyna się 01.03.2012 a kończy 31.03.2012r, ale do zapisów zapraszam już dziś:)

 Życzę wytrwałości i jak największej ilości straconych centymetrów:)

Dziś po przerwie 150 brzuszków...
w sumie: 2120
Biorę się od jutra  za porządne ćwiczenia !

16 - 18.03.  0

razem:  2600

18-03 700

total (od 16go) = 1480
16.03 - 118
18.03 - 101

SUMA : 2678  brzuszków pełnych . 
16.03-300
17.03-300
18.03-250
RAZEM 3850
19.03 - 250
RAZEM:4250

17.03 - 400

18.03 - 400

razem 8700

Pasek wagi
kurde przez te dwie roboty nie mam sily nawet na brzuszki ;/
19.03-250
Pasek wagi
19.03 - 300

SUMA: 4880
16.03 - 50
17.03 - 10
razem - 4680

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.