- Dołączył: 2012-01-23
- Miasto: Tu I Tam
- Liczba postów: 337
15 lutego 2012, 16:24
grzebie juz caly dzien w internecie i nic ciekawego nie znalazlam a mianowicie chodzi o to ze jestem juz na diecie ok trzech tygodni i poszukuje sprawdonych cwiczen i skutecznych na spalanie tkanki tluszczowej i wogole jak dlugo trzeba takie cwiczenia wykonywac(miesiac, dwa, pol roko) zeby potem moc zaczac rzezbic cialo
15 lutego 2012, 16:30
Hmm, polecam Shape'a kupić - tam jest ładnie objaśnione jak robić ćwiczenia (ze zdjęciami), co wyrzeźbiają itd.
15 lutego 2012, 16:32
ja bym schudla najpierw, tak tez robie a potem rzezbila....teraz tez rzezbie, ale bardziej spalam tluszcz, nie przekraczam 30 kilo jesli cwicze na silowni ...
