Temat: BRZUSZKI- metoda kratkowania. Kto ze mną ?

Dziewczyny macie ochotę robić brzuszki metodą kratkowania ? Potrzebna kartka w kratkę, długopis i duuużo samodyscypliny i samozaparcia ... za każde 10 brzuszków zakreślamy 1 kratkę.. i tak całą karteczkę.

Szukam towarzyszek, bo w grupie zawsze raźniej, a i motywacja większa, gdy pojawia się nutka rywalizacji

Może będziemy zdobywać jakieś szczyty (1 metr- 1 brzuszek) ? Jeździć po świecie (1 km- 1 brzuszek )? Zawsze to ciekawiej ;-)


EDIT:  Zaczynamy od zdobycia Korony Ziemi + nasze polskie Rysy na początku ;-)

1. Azja: Mount Everest 8848 m.n.p.m.

2. Ameryka Południowa: Aconcagua 6960 m.n.p.m.

3. Ameryka Północna: Mc Kinley 6195 m.n.p.m.

4. Afryka: Kilimandżaro 5895 m.n.p.m.

5. Europa: Elbrus 5642 m.n.p.m.

6. Antarktyda: Masyw Vinsona 4892 m.n.p.m.

7. Australia i Oceania: Puncak Jaya 4884 m.n.p.m.

8. POLSKA- Rysy 2499 m.n.p.m.

ZASADY:
1 brzuszek = 1 metr
co tygodniowe (poniedziałek) podsumowanie ilości wykonanych brzuszków

ZACZYNAMY OD POZYCJI ÓSMEJ- RYSY na pierwszy ogień ;-)

Jeśli są jakieś uwagi, to śmiało pisać


Pasek wagi
ja juz na dzis koncze z brzuszkami. 
wywalczył↓am dzis 56kratek. Nie mogę wiecej,b o sie zniechęcę :P

a więć zrobiłam juz .. 340+560 = 900 juhuuuu!!! :D:D

Wydaje mi się, że kazda z nas co dzien bedzie robil coraz wiecej brzuszkow.
NA pcoztaku jakk zaczynalam ze skośnymi to była makabra, a terazx to dla mnie pikuś 
Pasek wagi
chętnie się przyłączę, jutro wieczorem napiszę ile udało mi się zrobić .
normalnie nie mogę się doczekać jutra

etiene napisał(a):

no to moze i ja sie jutro z wami poscigam :P:Pzagubiona ale ty zajebiscie wygladasz w tym bikini !!!!
Dziekuje Walcze dalej 
Polska - Rysy 150/2499 m.n.p.m. ;)
Pasek wagi
Polska - Rysy 350/2499 m.n.p.m  :))
ja wczoraj niestety tylko 300 ale mam nadzieje ze dzis bd lepiej :):  300/2499 m.n.p.m
Witajcie Chudzinki z rana ;-)

I nici z moich planów ... miał być fryzjer, vacu, zakupy... a jest śnieżyca i du... zbita ! Się zdenerwowałam.. ale tyle śniegu, że wystarczy 5 minut i będę jak bałwan wyglądać. Wieje na każdą stronę, więc zrezygnowałam.. a do tego nie jest odśnieżone, ech szkoda mówić.

Dzisiaj zdobywamy Rysy moje drogie !!
Pasek wagi
Ja proponuje poczekać jeszcze ze wstawianiem właściwej tabelki do niedzieli i po prostu wykreślić te osoby które do tego czasu nie podadzą ilości zrobionych brzuszków.

Celebrytka napisał(a):

Ja proponuje poczekać jeszcze ze wstawianiem właściwej tabelki do niedzieli i po prostu wykreślić te osoby które do tego czasu nie podadzą ilości zrobionych brzuszków.


również jestem za tym :)
Pasek wagi

To widzę, że dziewczyny nieźle ciśniecie z tymi brzuszkami, a ja taki cienias mam na koncie dopiero 130 sztuk :(

Rysy - 130/2499 m.n.p.m

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.