© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 lutego 2012, 14:50
... za każde 10 brzuszków zakreślamy 1 kratkę.. i tak całą karteczkę. 
1. Azja: Mount Everest 8848 m.n.p.m.
2. Ameryka Południowa: Aconcagua 6960 m.n.p.m.
3. Ameryka Północna: Mc Kinley 6195 m.n.p.m.
4. Afryka: Kilimandżaro 5895 m.n.p.m.
5. Europa: Elbrus 5642 m.n.p.m.
6. Antarktyda: Masyw Vinsona 4892 m.n.p.m.
7. Australia i Oceania: Puncak Jaya 4884 m.n.p.m.
Edytowany przez monana0307 14 lutego 2012, 21:37
14 lutego 2012, 21:53
Świetny pomysł, miałam od dzisiaj zaczynać sama, a tak będzie mi raźniej. Jako, że wczoraj zakratkowalam swoją kartkę, to mam cel 7260 :)
14 lutego 2012, 21:56
14 lutego 2012, 21:58
GRatuluję!!! I jak efekty ? zauważalne ? czy zbyt mało czasu na jakieś zmiany ? :)Świetny pomysł, miałam od dzisiaj zaczynać sama, a tak będzie mi raźniej. Jako, że wczoraj zakratkowalam swoją kartkę, to mam cel 7260 :)
14 lutego 2012, 22:01
Napisałam to jakoś po chińsku...Wczoraj wieczorem zrobiłam sobie tabelkę z 7260 oczkami, dzisiaj zaczęłam robić brzuszki i po każdej dyszce zamalowuję jedno oczko.GRatuluję!!! I jak efekty ? zauważalne ? czy zbyt mało czasu na jakieś zmiany ? :)Świetny pomysł, miałam od dzisiaj zaczynać sama, a tak będzie mi raźniej. Jako, że wczoraj zakratkowalam swoją kartkę, to mam cel 7260 :)
14 lutego 2012, 22:09
Chętnie dołącze
+ pytanie: w tydzień mamy przebrzuszkować Rysy?
14 lutego 2012, 22:10
14 lutego 2012, 22:18
Edytowany przez kkarolaa 14 lutego 2012, 22:18
14 lutego 2012, 22:32
14 lutego 2012, 22:34
14 lutego 2012, 22:34
