jakie ćwiczenia na tę część brzucha? - strona 1

marta1501

Dołączył: 2011-07-12
Miasto: Częstochowa
Liczba postów: 3944

10 lutego 2012, 19:18

spodenki od pizamy specjalnie odnizylam nizej zeby dokladniej bylo widac jak wyglada moj brzuch - na dole ochydne, odstające COŚ.
jak w temacie - jakie ćwiczenia?
hula hop używam juz uprzedzam.

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

KrolowaSniegu7

Dołączył: 2011-06-10
Miasto: Delhi
Liczba postów: 3730

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2012, 19:24

Też mam coś takiego polecam te ćwiczenia Dzięki regularnym ćwiczeniom może się tego tylko pozbyć

#2
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Macchiato

Dołączył: 2010-02-18
Miasto:
Liczba postów: 1342

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2012, 19:27

http://vitalia.pl/forum71,328241,0_Ocencie-moj-brzuchprosze.html

patrząc na to jak oceniłaś brzuch z tematu wyżej, nazwałabym cię hipokrytką.

ĆWICZENIA

#3
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

marta1501

Dołączył: 2011-07-12
Miasto: Częstochowa
Liczba postów: 3944

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2012, 19:31

KrolowaSniegu7 napisał(a):

Też mam coś takiego polecam te ćwiczenia Dzięki regularnym ćwiczeniom może się tego tylko pozbyć

sprawdzone? ;>

#4
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

marta1501

Dołączył: 2011-07-12
Miasto: Częstochowa
Liczba postów: 3944

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2012, 19:33

Macchiato napisał(a):

http://vitalia.pl/forum71,328241,0_Ocencie-moj-brzuchprosze.html patrząc na to jak oceniłaś brzuch z tematu wyżej, nazwałabym cię hipokrytką. ĆWICZENIA

tylko ze ja mam lat 19 a dziewczynka miała 12 i mimo, ze była młoda juz tak zaniedbana.

#5
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Macchiato

Dołączył: 2010-02-18
Miasto:
Liczba postów: 1342

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2012, 19:45

marta1501

to jako 19- latka i mądrzejsza kolezanka powinnas wiedzieć że w tym wieku dziecko dojrzewa i pewnie samoistnie zniknie jej ten brzuszek a tobie nie.

#6
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

bubus2010

Dołączył: 2012-01-23
Miasto: Gliwice
Liczba postów: 468

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2012, 19:47

Ty też jesteś młoda a mimo to Twój brzuch nie powala - ja po cesarce mam lepszy a jestem sporo od ciebie starsza

#7
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

marta1501

Dołączył: 2011-07-12
Miasto: Częstochowa
Liczba postów: 3944

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2012, 19:52

mhm spoko :)
ale nie zalozylam tego watku po to by sie dowiedziec, ze ktos ma lepszy brzuch odemnie bo to wiem i bez tego tematu.
Chcialam sie dowiedziec od Was jakie cwiczenia.

Edytowany przez marta1501 10 lutego 2012, 19:52

#8
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

determinacja

Dołączył: 2011-06-22
Miasto:
Liczba postów: 376

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2012, 19:53

Macchiato podzielam Twoją opinię...też nie lubię takiej hipokryzji, poza tym trzeba wziąć pod uwagę, że taką krytykę 12letnie bądź co bądź jeszcze dziecko może przyjąć nie jako motywację, a wręcz odwrotnie, więc bez przesady.

A co do pytania, to na dolną część brzucha i taką "fałdkę" najlepsze są wszelkiego rodzaju nożyce, poziome, pionowe i inne wymachy na leżąco;)

#9
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Temat: jakie ćwiczenia na tę część brzucha?

marta1501

Macchiato podzielam Twoją opinię...też nie lubię takiej hipokryzji, poza tym trzeba wziąć pod uwagę, że taką krytykę 12letnie bądź co bądź jeszcze dziecko może przyjąć nie jako motywację, a wręcz odwrotnie, więc bez przesady.