Temat: Czy to ktoś ćwiczy i jakie są efekty ?

http://www.youtube.com/watch?v=_xrXEV6U8Sc ćwiczyła któraś z Was to ?? Jak tak to po jakim czasie widać efekty i czy jesteście zadowolone z tych ćwiczeń.A może ktoś ma zdjęcia porównawcze to dawac :D z góry dziekuję za odpowiedzi
nic mi sie nie wyświetliło:(
To są Mel B. na nogi :)
Fajnie wyglądają te ćwiczenia. Będę robić!
obejrzałam ten filmik tak trzy po trzy  i z tego co widzę to ćwiczenia są dosyć, tak więc efekty powinny byc widoczne.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.