Temat: Brzuszkami w lutym

Witam dziewczyny.

Chciałam was zaprosić do kontynuacji naszeji BRZUSZKOMANII, tym razem w lutym:)

Zapraszam was do wspólnej walki z fałdkami na brzuszkach.

W akcji zaliczamy wszystkie rodzaje brzuszków (pełne, pół brzuszki, A6W i inne).

Zasady są bardzo proste, w miarę możliwości staramy się co dzień robić brzuszki, a wyniki zapisujemy tutaj podając datę i ilość brzuszków zrobionych w dany dzień. Pod spodem podsumowujemy wynik łącznej liczby brzuszków zrobionych w danym miesiącu. 

Ja te wyniki umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który w danym miesiącu zrobił jak najwięcej brzuszków i stracił jak najwięcej centymetrów. 

By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i centymetry mierzone w pasie (czyli przez pępuszek).

 

Zapraszam wszystkich chętnych, nowych jak i starych bywalców mojego wątku.

 

Akcja zaczyna się 01.02.2012 a kończy 29.02.2012r, ale do zapisów zapraszam już dziś:)

 Życzę wytrwałości i jak największej ilości straconych centymetrów:)

BedeKochacZycie- dodać ;) tzn dzień 1=36, dzień 2=72, musisz dodać liczbę powtórzeń w danym dniu a później pomnożyć przez serię ;)



Start :)

brzuszkujemy dalej...

buziaczeq 97cm

..a ja zawsze robiłam półbrzuszki nie licząc ilości powtórzeń, raczej tak do lekkiego "bólu", chwila przerwy i znów :)
Tym razem będę liczyła :)

Powodzenia :D
01.02.2012 100 
1.02.12 - 200
Matylda - jednak do was wracam , w tamtym miesiącu już po tygodniu nie robienia brzuszków dostawałam kręćka więc i tak robiłam, ale jakoś nie chciało mi się wpisów robić. Plissss dopisz mnie. Będę grzeczna i będę ćwiczyła wytrwale - obiecuje .
01.02.2012r. 500 
jeśli jeszcze mogę dołączyć to:
ragazza.di.sterline 96 cm
dołączam się, jeśli jeszcze można.
Monika. - 84 cm
1.02.2012 - 150
Pasek wagi
1.02.2012 - 500/500

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.