Temat: Brzuszki - na raty czy na raz?

Lepiej zrobić np 100 brzuszków na raz czy 5 razy po 20?

na raty

chyba że zrobisz wszystkie brzuszki nawet te po setce "perfekcyjnie" :)
bo tylko dobrze zrobione brzuszki a nie byle jakie dadzą efekt :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.