24 stycznia 2012, 20:09
Mam pytanie do osób, które robiły przez jakiś czas 8 min abs. Jakie były efekty, po jakim czasie? Mam jeszcze jedno dodatkowe pytanie, orientujecie się czy te ćwiczenia wpływają jakoś na klatkę piersiową, czy mogą wpływać na zmniejszenie się biustu ?
24 stycznia 2012, 20:15
Prędzej na zwiększenie biustu:) Ja robię od 1 stycznia (jeju jak szybko zleciało), czyli ponad 3 tyg, po 2 tyg. było widać już sporą różnicę;)
24 stycznia 2012, 20:15
Robiłam je codziennie przez 4 miesiące i miałam super płaski brzuch i lekko zarysowane mięśnie. Polecam! A jak z biustem to nie wiem, bo zawsze miałam i tak mały xD
24 stycznia 2012, 20:23
Tak abs 8 min są dobre na mięśnie brzucha
