Kup dietę
Zaloguj się

Temat: A6W 05.05.09 - 15.06.2009 (42 dni) KTO CHĘTNY?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika alaska87

alaska87

  • Dołączył: 2008-10-07
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 2944

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2009, 11:30

Ja postanowiłam dzis zacząć A6W i dotrwaćdo końca:) Czy ktoś się dołączy?
Zdjęcie użytkownika gosiakka

gosiakka

  • Dołączył: 2006-03-11
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1695

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2009, 11:54

no to mamy uzupełnioną tabelkę - jak coś nie tak to zgłaszać

Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika BoJaMamMarzenia

BoJaMamMarzenia

  • Dołączył: 2009-04-07
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 78

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2009, 17:16

4 dzień zrobiony ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika miss.ch.

miss.ch.

  • Dołączył: 2009-04-29
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1785

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2009, 17:37

zaczęłam dzień po Was, czyli 6 maja. Dopisuję się obiema rękami ;)
nie liczę na miejsce w tabelce, ale sam fakt, że się przed kimś będę musiała "spowiadać" czy się ruszyłam do roboty nad własnym brzuchem działa na mnie niezwykle mobilizująco.

pozdrawiam i wytrwałości :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mdziq

mdziq

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2009, 20:45

5 dzien zaliczony.
Zdjęcie użytkownika gosiakka

gosiakka

  • Dołączył: 2006-03-11
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1695

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2009, 21:41

Miss.ch mogę cię dopisać ;) to nie problem!

Dziewczyny mam prośbę - piszcie, że zaliczone tłustym drukiem - łatwiej mi będzie wyłapać wpisy ;)
Najlepiej tak:

Gosiakka - zaliczony dzień 4

A teraz idę poćwiczyć! Żeby wpis zrobił się aktualny ;)
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika miss.ch.

miss.ch.

  • Dołączył: 2009-04-29
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1785

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2009, 22:17

gosiakka dzięki za dopisanie :)

więc melduję:
 miss.ch. - 4 dzień zaliczony


dla ułatwienia będę pisać numer dnia, który przypada tak jakbym zaczęła razem z wami (pamiętając oczywiście, że mam 1 dzień w plecy)

trzymam kciuki, żeby nam się udało dotrwać do końca
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Orchidea1983

Orchidea1983

  • Dołączył: 2009-03-05
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 508

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2009, 22:49

No no Gosiakka tabelka pierwsza klasa nie ma co

Orchidea-4 dzień zaliczony
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Orchidea1983

Orchidea1983

  • Dołączył: 2009-03-05
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 508

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2009, 22:51

hmm nie wiem czemu jak piszę pogrubionym to wychodzą dosyć że małe literki to jeszcze fioletowe?


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Orchidea1983

Orchidea1983

  • Dołączył: 2009-03-05
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 508

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2009, 22:52

orchidea -4 dzień zrobiony
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Orchidea1983

Orchidea1983

  • Dołączył: 2009-03-05
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 508

Zobacz posty Użytkownika

8 maja 2009, 22:55

ooo teraz dobrze wyszło.No to do jutra dziewczyny,trzymajcie się.Mam nadzieję,że Wam lepiej idzie bo dla mnie to katusze nie wiem jak długo jeszcze dam rade pociągnąć.
Wierzę że Wasze towarzystwo pomoże mi przetrwać te ćwiczenia.
Dobrej nocki papa
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.