Kup dietę
Zaloguj się

Temat: A6W 05.05.09 - 15.06.2009 (42 dni) KTO CHĘTNY?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika alaska87

alaska87

  • Dołączył: 2008-10-07
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 2944

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2009, 11:30

Ja postanowiłam dzis zacząć A6W i dotrwaćdo końca:) Czy ktoś się dołączy?
Zdjęcie użytkownika BoJaMamMarzenia

BoJaMamMarzenia

  • Dołączył: 2009-04-07
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 78

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2009, 17:56

BoJaMamMarzenia - zaliczone wszystkie dni do 21
przepraszam za to, że nie meldowałam, ale miałam zepsuty komputer
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rejtman

rejtman

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2009, 21:31

hura hura  zalioczony 15 dzien
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika mdziq

mdziq

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2009, 09:40

mdziq zaliczony 22 i 23 dzien
Zdjęcie użytkownika gosiakka

gosiakka

  • Dołączył: 2006-03-11
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1695

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2009, 09:57

a mi się już nie chce .. tym bardziej, że efektów nie widzę żadnych - mam brzuch jak balon ;(
chyba kopa w cztery litery!!!
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika gosiakka

gosiakka

  • Dołączył: 2006-03-11
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1695

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2009, 10:00

tabelka połowinkowa ...
Tabela 27 maj
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Orchidea1983

Orchidea1983

  • Dołączył: 2009-03-05
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 508

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2009, 11:45

Niestety nie mogę zobaczyć tej tabelki bo jak na nią klikam to wyskakuje mi jakaś strona google "arkusze i dokumenty"
a tabelki żadnej tam nie widzę:(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Orchidea1983

Orchidea1983

  • Dołączył: 2009-03-05
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 508

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2009, 11:48

Jeśli dobrze patrze to dzisiaj mamy na zachętę 16 powtórzeń masakra! Ja już jedną serię zrobiłam jeszcze 2 na dzisiaj.
Musiałam się zmusić żeby zrobić chociaż jedną rano,
bo jak odkładam wszystko na wieczór to później jest płacz jak przychodzi mi robić wszystkie serie na raz.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Orchidea1983

Orchidea1983

  • Dołączył: 2009-03-05
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 508

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2009, 11:53

gosiakka do roboty i bez marudzenia damy radę,a efekty na pewno jakieś prędzej czy później będą.
Nawet jak teraz zamiast kaloryferka widzisz balon to jestem pewna że pod tym balonem kryją się piękne mięśnie brzusia które tylko czekają żeby się ujawnić.Więc do dzieła moja droga nie poddawaj się tak łatwo spójrz tylko jak daleko już razem doszłyśmy.Trzymam kciuki za Ciebie,Siebie i za Nas Wszystkie!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika miss.ch.

miss.ch.

  • Dołączył: 2009-04-29
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1785

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2009, 15:46

16 powtórzeń - zaczyna się robić hardcore :D

miss.ch. zaliczony dzień 22 i 23
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Orchidea1983

Orchidea1983

  • Dołączył: 2009-03-05
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 508

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2009, 21:13

Orchidea zaliczone wszystko do dnia 23 włącznie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.