© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 lutego 2009, 21:25
23 lutego 2009, 21:55
Edytowany przez poziomcia 7 września 2012, 22:29
23 lutego 2009, 22:12
Jeśli wiecie ile spalacie kalorii ćwicząc brzuszki np. 10minut, to przeliczacie ile w tym czasie tych brzuszków robicie ;) Jak np. w ciągu 10min robicie 100 brzuszków, a to jest X spalonych kalorii, to zrobienie jednego brzuszka to X/100 ;))) Tyle samo w tym dokładności ile w orientacyjnie podanej ilości spalonych kalorii w czasie określonego okresu ćwiczeń ;)))
23 lutego 2009, 22:17
23 lutego 2009, 22:27
23 lutego 2009, 22:31
23 lutego 2009, 22:55
23 lutego 2009, 22:56
23 lutego 2009, 23:07
23 lutego 2009, 23:11
23 lutego 2009, 23:56
