© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 stycznia 2012, 23:24
18 stycznia 2012, 23:29
18 stycznia 2012, 23:30
18 stycznia 2012, 23:31
hehe z brzucha " poszło" Ci na boczki? hehe hehe 
No raczej troche SF:) Twister cwiczy i rzezbi talie - miesnie skosne brzucha:) pomaga tez na sam brzuch:)
jedno jest pewne systematycznosc ponad wszystko i moim zdaniem wystarczy 20 minut dziennie zeby pozbyc sie boczkow. Ja twisteruje juz sporo i widze roznice a czasami tylko 15 minut czasami 30:)
polecam rowniez " cwiczenia na takie osy" z wdzieku bardzo fajne i naprawde dziala no i hula
Edytowany przez domisiaaaa 18 stycznia 2012, 23:32
18 stycznia 2012, 23:40
hehe z brzucha " poszło" Ci na boczki? hehe hehe No
troche SF:)
moim zdaniem wystarczy 20 minut
zeby pozbyc sie boczkow. Ja twisteruje juz sporo i
roznice a czasami tylko 15 minut czasami 30:) polecam
" cwiczenia na takie osy" z wdzieku bardzo fajne i
dziala
Hehe no tak wiem, że to troche SF ;P ale musiałam jakoś to wytłumaczyć...
ćwiczę 40 min bo chcę szybkich efektów ;) po 20 czułabym lekki niedosyt i zastanawialabym sie czy cos to daje... chociaż wszedzie czytam ze starczy 20 min... a te 40 to czasem już ciężko wytrzymuje...
"ćwiczenia na talię osy z wdzięku" ? a jakież to?
19 stycznia 2012, 00:26
19 stycznia 2012, 00:59
19 stycznia 2012, 10:31
