Kup dietę
Zaloguj się

Temat: A6W ZDJĘCIA PRZED I PO...MOTYWUJĄCE:)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Lightblue

Lightblue

  • Dołączył: 2009-01-10
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 216

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2009, 13:38

Witam,
Myślę , że dla każdej z nas wielką motywacją byłyby zdjęcia porównawcze z przed i po akcji A6W.
Poproszę więc o zdjęcia motywujące:)
Napiszcie, czy faktycznie te ćwiczonka dają takie super efekty? a może macie do nich jakieś zastrzeżenia?
Zdjęcie użytkownika CareF

CareF

  • Dołączył: 2010-03-15
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2011, 14:12

wow, generalnie nie korzystam z tego forum ale gdzieś musze się pochwalić i pomotywować :O pierwsze zdjecia to 6 dzień a6w a dwa poniżej to efekt 30 dni weidera i 14 dni twistera;
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez CareF 19 stycznia 2011, 14:13

Zdjęcie użytkownika Prunelle

Prunelle

  • Dołączył: 2011-06-05
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 9

Zobacz posty Użytkownika

6 czerwca 2011, 13:11

Nigdy nie brałam pod uwagę tego, że mogę być motywatorem, ale oglądam właśnie moje zdjęcia i chyba coś w tym jest.

To zdjęcia po 8 dniach a6w. Schudłam wtedy jakieś 2 kilo. Zaznaczam tylko, ze jestem bardzo niska i szybko widać po mnie spadek wagi nawet o dwa kilo. Jeździłam do tego na rowerze jakieś 1-2h dziennie, hula hoop i zdrowa dieta:) 

Szkoda, że nie dotrwałam do końca i znowu się zapuściłam;/ Teraz staram się bardziej zmobilizować - 2 dzień dzisiaj.W pamiętniku zamieściłam już pierwsze zdjęcia.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Prunelle

Prunelle

  • Dołączył: 2011-06-05
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 9

Zobacz posty Użytkownika

6 czerwca 2011, 13:26

Powtórzyłam poprzedni post, sory;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Prunelle 6 czerwca 2011, 13:31

Zdjęcie użytkownika Nanna91

Nanna91

  • Dołączył: 2011-07-11
  • Miasto: Kędzierzyn-Koźle
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

11 lipca 2011, 18:30

CareF: Jak dla mnie efekt niesamowity *.*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Linka90

Linka90

  • Dołączył: 2010-12-09
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 2026

Zobacz posty Użytkownika

13 września 2011, 17:41

Speare Jak Ty to zrobilas ze az tyle schudlas??Tez bym tak chciala:)Gratuluje Ci bardzo bardzo:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Linka90 13 września 2011, 17:42

Zdjęcie użytkownika KsiezniczkaSisi

KsiezniczkaSisi

  • Dołączył: 2011-09-07
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 2801

Zobacz posty Użytkownika

24 września 2011, 21:32

CareF ja nie widze efektow na twoich fotkach, poza wciagnietym brzuchem:
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez KsiezniczkaSisi 24 września 2011, 21:32

Zdjęcie użytkownika jumajaa

jumajaa

  • Dołączył: 2010-09-10
  • Miasto: Lubliniec
  • Liczba postów: 218

Zobacz posty Użytkownika

28 września 2011, 19:54

prosze bardzo

przed

po

ja polecam

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Karolla73

Karolla73

  • Dołączył: 2012-01-15
  • Miasto: Gorzów Wielkopolski
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2012, 23:57

Kurczę.. Jak Wam zazdroszczę takich efektów! U mnie nic nie widać :(... Po jedenastu dniach schudłam tylko 1,1kg :(. Mój brzuch jak sterczał tak sterczy. Ale oprócz A6W niedługo idę na siłownię. Może tam będą dodatkowo jakieś efekty.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.