Kup dietę
Zaloguj się

Temat: prosze o pomoc

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika walecznaa

walecznaa

  • Dołączył: 2011-09-07
  • Miasto: Brzesko
  • Liczba postów: 66

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2012, 18:32

nie wiem co cwiczyc im wiecej cm ubywa mi z brzucha tym bardziej skora robi sie obwisla w ciazy z blizniaczkami mialam olbrzymi brzuch i pewno wtedy mi sie naciagla skora smaruje krece hh robie brzuszki co jeszcze moge zrobic by znikl ten flak z gory dziekuje za odpowiedzi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika katerina669

katerina669

  • Dołączył: 2011-09-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 849

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2012, 18:33

hej  a kiedy  urodzilas  dzieci?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika omojboze

omojboze

  • Dołączył: 2007-10-20
  • Miasto: Uk
  • Liczba postów: 2924

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2012, 18:37

Może chudnąc powoli żeby skóra się zdążyła wchłonąć?
Ja bym poszukała tez jakiś zabiegów, masaży, na pewno jakieś są!
Poza tym jak ćwiczysz to na pewno będzie dobrze, daj sobie trochę czasu. Basen jest super na ujędrnienie skóry!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika walecznaa

walecznaa

  • Dołączył: 2011-09-07
  • Miasto: Brzesko
  • Liczba postów: 66

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2012, 18:38

urodzilam rok temu

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika XXkilo

XXkilo

  • Dołączył: 2011-10-17
  • Miasto: Pieszyce
  • Liczba postów: 13311

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2012, 18:40

Jak sie kompiesz masuj sobie brzuch rekawica frote albo pryskaj na niego woda z prysznica raz zimna raz ciepla. Uzywaj balsamow ujedrniajacych, rozgrzewajacych i owijaj na 10 nin, bandazem elastycznym.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.