29 lipca 2008, 22:24
Witajcie dziewczyny.
wszystkie chcemy schudnąć a pomoże nam w tym A6W. A wiem że w grupie rażniej ćwiczyć i wspierać się więc szukam chętnym które zaczną ze mną trudzić się po płaski brzuch. zaczniemy od jutra, ale musi być nas troszke więc która się przylączy ? Pamiętajjcie że będziemy wyciskać poty ale damy rade codziennie piszmy czy dałyśmy rade zrobić czy też nie....
(oto ćwiczenia A6W jak by ktoś jeszcze nie wiedział o co w tym chodzi)
2 września 2008, 14:08
Yeah :D Dzien 9 :D Nadal jeszcze dużo :D
- Dołączył: 2006-11-23
- Miasto: Cat Island
- Liczba postów: 1674
2 września 2008, 21:43
Przerwalam.... od dzis znow zaczynam... kurcze no!!!!!
- Dołączył: 2008-08-08
- Miasto:
- Liczba postów: 58
3 września 2008, 01:07
Ja już 26 dzień , ale powiem szczerze że nie mam już siły.....
- Dołączył: 2008-08-06
- Miasto:
- Liczba postów: 1575
3 września 2008, 09:13
Ja już 22 dzień jest ciężko , ale muszę wytrwać do końca
3 września 2008, 15:36
Mi to się potwornie nuuudzi. Dzisiaj zaliczę 37.
3 września 2008, 16:42
ja dzien 10. nienawidze tych cwiczen :) Ariano, są efekty? ;>
3 września 2008, 17:22
wiesz co Ci powiem? brzuch jest bardzo, bardzo twardy, ale kalolryferek schował się pod tłuszczykiem. Nie stosuje zadnej diety [chyba ze milion kcal to jakas dieta] o to pewnie dlatego.
3 września 2008, 18:22
to tak jak ja :D
tez mam juz dosc twarde miesnie (8min abs i szostka) ale jak podliczylam co ja dzisiaj zjadlam i ile kcal do godz 15.00 to sie wystraszylam... (taki pawelek czekoladowy ma 222kcal.takie tycie male cos??) jak dam rade z tą szostką to i ta nic nie bedzie widac, ale satysfakcja jaka :D
3 września 2008, 19:19
no mi tez bardziej juz chodzi o satysfakcję. malo osob to skonczylo... a mi brakuje 5 dni do pelni sukcesu. najgorzej bedzie w weekend bo mam 8nastkę, wesele i poprawiny... = KAC.
3 września 2008, 21:42
podobno raz w tygodniu mozna miec 1 dzien przerwy ;) grunt to tego nie przeciagac na kolejne pol roku ;P
