Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Figura jabłko może mieć płaski brzuch?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Sylwetka.

Sylwetka.

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2012, 12:04

Co zrobić żeby mieć płaski brzuch , bo brzuch stoi w miejscu a najszybciej mi chudną nogi i twarz. Jakie ćwiczenia? Dodam że nie chce mieć umięśnionego brzucha ,tylko płaski. Pozdrawiam.
Zdjęcie użytkownika Olimpiss

Olimpiss

  • Dołączył: 2010-05-24
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 3291

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2012, 12:11

ja zawsze się zastanawiałam czy gruszka może mieć fajne, szczuplutkie biodra i uda?:)


Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika marta1501

marta1501

  • Dołączył: 2011-07-12
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 3944

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2012, 12:12

aeroby i hula hop - na mnie nic innego nie działa a walcze z brzuchem od dawna. Przede wszystkim hula hop :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Nemain

Nemain

  • Dołączył: 2009-07-29
  • Miasto: The End Of The World
  • Liczba postów: 4420

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2012, 12:14

Olimpiss napisał(a):

ja zawsze się zastanawiałam czy gruszka może mieć
szczuplutkie biodra i uda?:)

No ja miałam... Schudłam, kilka miesięcy pocieszyłam się idealną figurą a potem hulaj dusza piekła nie ma na nowo przytyłam.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Sylwetka.

Sylwetka.

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2012, 12:22

Z ramionami mam tak samo. :(
Zdjęcie użytkownika bananowyHamak

bananowyHamak

  • Dołączył: 2011-08-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 520

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2012, 12:23

ja tez jestem jabłkiem ;/ mam okropny brzuch i wogole mam taka gore szeroka, ramiona jak u Pudziana ;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agniczka

agniczka

  • Dołączył: 2009-05-25
  • Miasto: Serce Marcina
  • Liczba postów: 6741

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2012, 13:16

ja na pierwszy rzut oka jestem szczupła, ale jak ktoś spojrzy z boku, to już tak różowo nie jest i widać wielgachny brzuch, który po zrzuceniu 23kg nadal jest wielki.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Czarnulka19921992

Czarnulka19921992

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2012, 13:29

ech kurde.Ja jestem gruszką a sie zastanawiam czy można przyspieszyć spalanie tłuszczyku z pupy i ud a nie z brzucha:) A tu jabłuszka mają odwrotny problem :) Myśle że może hula hop coś pomóc i skrętoskłony. 
Zdjęcie użytkownika agni7chan

agni7chan

  • Dołączył: 2010-04-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 280

Zobacz posty Użytkownika

7 stycznia 2012, 12:13

jabłko może mieć ładny brzuch, kiedyś, jak schudłam do 55 kg, miałam co prawda w talii 70 cm (zazwyczaj mam ponad 85), więcej już nie dało rady, bo chybabym żebra złamała


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez agni7chan 7 stycznia 2012, 12:13

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.