28 grudnia 2011, 18:05
Witam dziewczyny.
Chciałam was zaprosić do styczniwoej akcji BRZUSZKOMANII:)
Nic chyba tak nie motywuje jak początek Nowego Roku, a po świątecznym jedzonku pewnie jest co zrzucić, dlatego zapraszam was do wspólnej walki z fałdkami na brzuszkach.
W akcji zaliczamy wszystkie rodzaje brzuszków (pełne, pół brzuszki, A6W i inne).
Zasady są bardzo proste, w miarę możliwości staramy się co dzień robić brzuszki, a wyniki zapisujemy tutaj podając datę i ilość brzuszków zrobionych w dany dzień. Pod spodem podsumowujemy wynik łącznej liczby brzuszków zrobionych w danym miesiącu.
Ja te wyniki umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który w danym miesiącu zrobił jak najwięcej brzuszków i stracił jak najwięcej centymetrów.
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i centymetry mierzone w pasie (czyli przez pępuszek).
Zapraszam wszystkich chętnych, nowych jak i starych bywalców mojego wątku.
Akcja zaczyna się 01.01.2012 a kończy 31.01.2012 Życzę wytrwałości i jak największej ilości straconych centymetrów:)
- Dołączył: 2007-06-26
- Miasto: Dąbrowa Górnicza
- Liczba postów: 1857
9 stycznia 2012, 00:56
krowkaaa przy muzyce lubie sie ruszać i nawet jak słyszę coś wpadajacego w ucho to sam tyłeczek mi chodzi żeby nim troche powywijać :) ale jak piszesz ze po 10 minutach 90% jest wykończona a słyszałam podobna opinię już wcześniej to chyba zanim pójdę na zumbe bedę musiała sobie kondycje wyrobić bo jest poniżej 0 .. ;/ a ide dopiero niestety po 25 chyba że jakims cudem pieniądze mi spadną z nieba :D a przerąbane że tak musisz sie umawiac.. ale z drugiej strony karnet na wszystko to jest coś :)
6.01-210/660
7.01-180/840
kurde nie moge sie zmobilizowac na wiecej brzuszków ;(
- Dołączył: 2009-01-09
- Miasto: Siemiatycze
- Liczba postów: 12098
9 stycznia 2012, 14:43
Kurcze, tak zachwalacie tę ZUMBE, że sama nabrałam na to chęci, obejrzałam to na Youtube... i podoba mi się
![]()
ylko, że nie mam takich zajęć w najbliżeszej okolicy
![]()
ylko, że nie mam takich zajęć w najbliżeszej okolicy
