24 grudnia 2011, 09:54
Kupiłam w sklepie sportowym hula hop tyle, że bez żadnych masażerów, kuleczek. Jest dosyć cienkie (nie takie jak te dziecięce) i nie takie leciutkie, nazywa się 'hula hop gymnastics' więc niby jest przeznaczone do ćwiczeń. Myślicie, że też da efekty? Czemu wszyscy na forach piszą, że najlepsze efekty są po tych z masażerem?
jeszcze mam kilka pytań:
Czy jak kręcicie hula hop np. 30min to w ogóle Wam nie spada?
Czy to dobrze jeśli kręcę odrobinę nad pępkiem?
Jak się poruszacie jak kręcicie hh? Całym ciałek w kółko czy lekko do przodu i do tyłu?
- Dołączył: 2009-01-24
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 8559
24 grudnia 2011, 10:03
ile pytań
bo tak jest że masażer dododatkowo ujędrnia skórę i "rozbija" tłuszcz więc efekty są lepsze, ale na zwykłym tez jest ok, moje pierwsze było zwykłe a efekty dość spektakularne
czasem jak krece 30 min to mi nie spadnie, czasem spadnie jak sie np zapatrze
no krecić najlepiej w tali albo w kilku miejscach czyli raz talia, raz pepek, raz biodra itp
ja poruszam się na boki
- Dołączył: 2011-08-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2182
24 grudnia 2011, 11:54
polecam : http://www.youtube.com/watch?v=x93cdy-eQmo http://www.youtube.com/watch?v=jLPOyxYMH84
24 grudnia 2011, 12:27
Jokerka21 po jakim czasie spadło ci az 8 cm?
Myślicie, ze jak krecic codziennie godzine to spadnie mi cos z talii po tygodniu?
