29 listopada 2011, 20:26
Witam dziewczyny.
Chciałam was zaprosić do grudniowej akcji BRZUSZKOMANII:)
Ponieważ Święta i Sylwester za pasem pasowało by spłaszczyć troszkę brzuszek, dlatego zapraszam was do wspólnej walki z fałdkami na brzuszkach.
W akcji zaliczamy wszystkie rodzaje brzuszków (pełne, pół brzuszki, A6W i inne).
Zasady są bardzo proste, w miarę możliwości staramy się co dzień robić brzuszki, a wyniki zapisujemy tutaj podając datę i ilość brzuszków zrobionych w dany dzień. Pod spodem podsumowujemy wynik łącznej liczby brzuszków zrobionych w danym miesiącu.
Ja te wyniki umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który w danym miesiącu zrobił jak najwięcej brzuszków i stracił jak najwięcej centymetrów.
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i centymetry mierzone w pasie (czyli przez pępuszek).
Zapraszam wszystkich chętnych, nowych jak i starych bywalców mojego wątku.
Akcja zaczyna się 01.12 a kończy 31.12. Życzę wytrwałości i jak największej ilości straconych centymetrów:)
22 grudnia 2011, 07:44
No niestety przygotowania do świąt pochłonęły mój czas:
20.12 - 0 / 5500
21.12 - 0 / 5500
- Dołączył: 2011-01-28
- Miasto: Bezludzie
- Liczba postów: 8653
22 grudnia 2011, 16:13
U mnie też klops z brzuszkami i hula-hop. Na rowerze pociskam ostro, ale reszta ćwiczeń poszła w odstawkę. Zobaczymy czy uda się coś nadrobić w przerwie poświątecznej :)
Trzymajcie się Dziewczyny,
WESOŁYCH ŚWIĄT :)
22 grudnia 2011, 21:44
A ja uważam że jak na grudzień wspaniale wam idzie. Jestem z was dumna.
Pomyślec jak nam pójdzie po nowym roku:)
Ps. Tabelki będą w pierwszy dzień świąt:)
Jest jeden taki wieczór w roku
gdzie niebo z ziemią się łączy.
Gwiazda z nieba spada by ten wieczór ogłosić.
To wieczór miłości
gdzie zostaje pokonane wszelkie zło,
panuje zgoda i miłość a w oku łza się kręci,
że to tylko taki jeden wieczór.
Życzę Wam, aby takich chwil w Waszym życiu było jak najwięcej.
Niech Boża Dziecina, która jest miłością ogarnia Was w nadchodzącym Nowym Roku 2012 i Wam błogosławi.
Z darem modlitwy przy żłóbku.
- Dołączył: 2007-06-26
- Miasto: Dąbrowa Górnicza
- Liczba postów: 1857
23 grudnia 2011, 10:44
21.12-100/2340
22.12-50/2390
brak czaasu ;(
ja również życzę cudownych świąt a to coś ode mnie dla Was
