Kup dietę
Zaloguj się

Temat: brzuch

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Mrs.Health

Mrs.Health

  • Dołączył: 2011-08-30
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 497

Zobacz posty Użytkownika

27 listopada 2011, 21:09


Kto próbuje??

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika eriss266

eriss266

Zobacz posty Użytkownika

27 listopada 2011, 21:15

Ciekawe ale ja nie mam na tyle miejsca w domku żeby się tak turlać
Zdjęcie użytkownika rynkaa

rynkaa

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 8544

Zobacz posty Użytkownika

27 listopada 2011, 21:17

zaczelam ogladac ale nie wiem jak to ma niby na brzuch dzialac...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Mrs.Health

Mrs.Health

  • Dołączył: 2011-08-30
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 497

Zobacz posty Użytkownika

27 listopada 2011, 21:20

rynkaa mnie też to ciebawi, ale chyba spróbuje, trulanie mi nie sprawia problemu :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika delax

delax

  • Dołączył: 2009-06-22
  • Miasto: Nassau
  • Liczba postów: 7753

Zobacz posty Użytkownika

27 listopada 2011, 21:20

.

Mój cel

Edytowany przez delax 7 maja 2017, 14:37

Zdjęcie użytkownika kasiulla1986

kasiulla1986

Zobacz posty Użytkownika

27 listopada 2011, 21:24

ciekawe:)
Zdjęcie użytkownika vampirka

vampirka

  • Dołączył: 2009-11-12
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 873

Zobacz posty Użytkownika

27 listopada 2011, 21:49

ee nie podobają mi się, to chyba bardziej na ramiona bo ciągle jakieś pompki robi. Nie wierzę, że na brzuch działają;)
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sandraa188

sandraa188

  • Dołączył: 2011-10-13
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 691

Zobacz posty Użytkownika

27 listopada 2011, 22:22

ciekawe :) mogłabym się tak turlać przez cały dzień :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dyniaa89

dyniaa89

Zobacz posty Użytkownika

28 listopada 2011, 16:49

Wydaje mi się że jak sie tak turla podnosząc ręce i nogi to używa mięśni brzucha. Próbowałam i czuję jak sie napinają :P
Trochę męczące ćwiczenie :) Ale polecam !
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.