Temat: Listopadowe (i nie tylko) A6W

Wątek stworzony dla wszystkich chcących ćwiczyć a6w, tu nie będzie tabel, zapisów(chyba że chcecie)-ale najważniejsze- liczy się silna wola i wsparcie każdego dnia:).
Tu dzielimy się radami, przemyśleniami, efektami, zdjęciami. My stworzymy ten wątek, będziemy go zmieniać, a nasze brzuchy razem z nim. 


Całą serie a6w ukończyły:
2fast4u,
DamRadeee


GRATULUJEMY;)


     NICK      1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
2fast4u + + + + + + +
agataq + + + + + + + + + + + + + +
BrazowoOkaa + + + + + + + + + + + + + +
bogata + + + + + + + + + + + + + +
DamRadeee + + + + + + + + + + + + + +
doruncia + + + + + + + + + + + + + +
marchychaodkrzycha + + + + + + + + + + + + +
Peauela + + + + + + + + + + + + + +
sierpniowaAga + + + + + + +
xJuliette + + + + + + + + + + + + + +



no i w końcu wkroczyłam na 14. powtórzeń - 19/42
Pasek wagi
a ja na 12 powtórzeń ;p lekko nie jest ale 15 dzień juz za mną :)
5/42 getting better jak to mówią tubylcy

16/42 - zaliczone

Padam, dosłownie padam. Już ledwo robię te ćwiczenia...

równiez 16 zaliczony... końcówka trzeciej serii to katorga... dziewczyny ! Potrzebuję kopa w tylną część ciała!!




ahahahaha, fajna ta oszustka
Pasek wagi
a raczej o-szóstka hihihihih
prawie połowa - 20/42 :)))
Pasek wagi
19/42
20/42 zaliczone :)

ja również prawie połowa ale już ledwo zipie przy 3 serii :)
Pasek wagi
6/42 idzie troche lepiej chociaż ciężkawo-do świąt powinno się coś wyrobić- i to nie bedzie ciasto, ha ha

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.