31 października 2011, 20:21
Wątek stworzony dla wszystkich chcących ćwiczyć a6w, tu nie będzie tabel, zapisów(chyba że chcecie)-ale najważniejsze- liczy się silna wola i wsparcie każdego dnia:).
Tu dzielimy się radami, przemyśleniami, efektami, zdjęciami. My stworzymy ten wątek, będziemy go zmieniać, a nasze brzuchy razem z nim.
Całą serie a6w ukończyły:
2fast4u,
NICK 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
2fast4u + + + + + + +
agataq + + + + + + + + + + + + + +
BrazowoOkaa + + + + + + + + + + + + + +
bogata + + + + + + + + + + + + + +
DamRadeee + + + + + + + + + + + + + +
doruncia + + + + + + + + + + + + + +
marchychaodkrzycha + + + + + + + + + + + + +
Peauela + + + + + + + + + + + + + +
sierpniowaAga + + + + + + +
xJuliette + + + + + + + + + + + + + +
Edytowany przez Zalogowana 18 grudnia 2011, 20:06
- Dołączył: 2011-09-15
- Miasto: Za Miedzą
- Liczba postów: 2381
16 listopada 2011, 10:46
owszem, jeśli się nie zasila grona bezrobotnych ;p
16 listopada 2011, 12:49
przecież nie całe życie będziesz, jeśli teraz jesteś. :)
- Dołączył: 2011-09-15
- Miasto: Za Miedzą
- Liczba postów: 2381
16 listopada 2011, 14:44
mam nadzieję, że nie :)
ok, zaglądnę tu wieczorkiem, bo teraz lecę na ruski, miłego popołudnia ;-)
- Dołączył: 2008-09-06
- Miasto: Zzz
- Liczba postów: 1168
16 listopada 2011, 15:58
wróćiłam do ćwiczen musiałam się cofnac o 4 dni tak wiec przed wczoraj zrobiłam 24 wczoraj 25
16 listopada 2011, 16:40
cześć dziewczynki, melduję zaliczenie dnia 14
i jeszcze pytanko. Po ilu dniach - jeśli w ogóle - zauważyłyście gołym okiem jakąś zmianę w obrębie brzusia?
Bo ja dziś i dostałam takiego kopa, że zrobiłam te trzy serie nie wiem kiedy.
Koło kości biodrowych zrobiły mi sie ewidentnie dołeczki...i nie wiem czy to a6w...czy...moje zwidy...
![]()
- Dołączył: 2011-10-11
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 298
16 listopada 2011, 16:53
I mam 13 dzień zaliczony :) lalalala :D
- Dołączył: 2011-10-10
- Miasto: Włocławek
- Liczba postów: 5531
16 listopada 2011, 19:49
17/42 zaliczone
u mnie efektów zadnych nie widze- kompletnie nic
kilka cm ubyło ale nie wiem czy od tego.
przez to że nie widzę efektów łapie kompletnego doła.!
- Dołączył: 2011-09-15
- Miasto: Za Miedzą
- Liczba postów: 2381
16 listopada 2011, 21:26
u mnie, przy pierwszym razie a6w, efekty zaczęły być widoczne około 30. dnia, więc tym razem, nie łudzę się jakimiś większymi zmianami po zaledwie 17 dniach :)
ale spokojnie, dziewoje, efekty będą - 100% gwarancji :)
Edytowany przez 2fast4u 16 listopada 2011, 21:26
- Dołączył: 2011-02-13
- Miasto: Cmolas
- Liczba postów: 1099
16 listopada 2011, 22:28
ja efektow po 1 a6w jakichs szczegolnych nie widzialem, ale sie nauczylem ja robic teraz po 8 dniach juz byly widoczne efekty :) a teraz po 12 sa juz znaczne :)
