Temat: Spalanie tłuszczu z brzucha

Witam Vitalijki :) jestem tu nowa, więc proszę, nie bądźcie złe jeśli to kolejny temat tej treści.

Mam pytanie które dotyczy spalania tłuszczu z brzucha. Czytałam, że po ćwiczeniach wzmacniają się i mamy zarys mięśni, ale nic nam po tym skoro będzie przykryty warstwą tłuszczu. Dlatego też, na sam początek chcę zacząć od spalenia tłuszczu. Generalnie chcę właśnie pięknie wymodelować brzuch i żeby miał zarys mięśni. Jakie ćwiczenia muszę wykonywać żeby obecnie spalać tłuszcz, a gdy brzuch będzie płaski zabrać się za rzeźbę? Dodam, że wprowadziłam podział na posiłki i staram się jak najbardziej unikać słodyczy. Robię w domu od dwóch dni ćwiczenia Mel B 10 min na brzuch po dwie serie. Narazie mam jeszcze problemy, ale myślę, że z czasem będzie lepiej. Możecie mi pomóc z tym? Dziękuję z góry za każdą odpowiedź ; )!