Kup dietę
Zaloguj się

Temat: A6W - efekty

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Ankaa21

Ankaa21

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2011, 18:56

Witam:) Wiem, że juz było mnóstwo tematów na forum na ten temat, ale szukałam to prawie wszystkie zdjęcia pousuwane, jak ktoś kiedyś dodawał. Więc dlatego chciałabym prosić o dodawanie swoich zdjęć tutaj przed i po i ile straciłyście cm w brzuchu przez a6w i jak waga? Po jakim czasie widać efekty? Z góry dziękuję pozdrawiam :) chudniemy!;*

Edytowany przez Ankaa21 12 października 2011, 18:56

Zdjęcie użytkownika Adrian.

Adrian.

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2011, 19:00

Po co zakładasz taki temat skoro jest mnóstwo takich tematów w tym dziale już na 1 str masz... zdjęcia...
Zdjęcie użytkownika Shayaa

Shayaa

  • Dołączył: 2011-09-09
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 443

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2011, 19:06

Ja zrobiłam 23 dni ,różnica była,byłam zadowolona ,3 cm w talii mniej i w brzuchu 4 cm. Niestety musiałam przerwać bo nadwyrężyłam sobie mięśnie kręgosłupa ,te ćwiczenia obciążają bardzo kręgosłup  Z czasem stają się też zwyczajnie nudne dlatego polcam dobry serial w międzyczasie
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika undefeated

undefeated

  • Dołączył: 2011-10-08
  • Miasto: Szczytno
  • Liczba postów: 2520

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2011, 19:12

ja ćwiczę kilka dni i czuje efekty już ; )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika rynkaa

rynkaa

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 8544

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2011, 19:14

ja najdalej doszlam do 14 dnia.. efekty jakies tam byly, nie mowie ze nie ; )

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ankaa21

Ankaa21

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2011, 19:24

> Witam:) Wiem, że juz było mnóstwo tematów na forum
> na ten temat, ale szukałam to prawie wszystkie
> zdjęcia pousuwane, jak ktoś kiedyś dodawał. Więc
> dlatego chciałabym prosić o dodawanie swoich zdjęć
> tutaj przed i po i ile straciłyście cm w brzuchu
> przez a6w i jak waga? Po jakim czasie widać
> efekty? Z góry dziękuję pozdrawiam :) chudniemy!;*

dodajcie swoje zdjecia. oto mi najbardziej chodzi
Zdjęcie użytkownika Rachelea

Rachelea

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2011, 19:36

ja zaczęłam dziś....zobaczymy
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.