Temat: HULA HOP pomocy

Ćwicz, Ćwicz i jeszcze raz ćwicz !! z czasem będzie tylko lepiej :)

Ja też nie umiałam a teraz potrafię kręcić pół godziny i nawet mi nie spadnie :) kwestia wprawy :) Powodzenia!

napewno nie kupilas za duzego bo raczej przy zbyt małym są problemy ze spadaniem, boczki Cię bolą bo koło w nie uderza i obija kości, będziesz pewnie miała jutro siniaki ale jak zejda to juz bedzie ok - skóra się przyzwyczai.

Odnośnie samego kręcenia mi na początku kręcilo się ok 2 minut i bum na dół przy czym po tych 2 minutach bylam zziajana jak pies. Też nie wierzylam jak dziewczyny pisały że po tygodniu już się będzie bez problemu kręcić no ale faktycznie teraz kręcić mogę z godzine (inna sprawa - chęci zeby stac godzine i machać).

No i ja np ruszam tylko biodrami na boki (natrafiłam gdzieś, że dziewczyny to nazywają tik-tak) ale to po dniu - dwóch sama zauważysz i coraz łatwiej będzie ci zapanowac nad kółkiem.

I jeszcze jedna - wydaje mi się ważna dla początkujących rada - jeżeli kręcicie (tzn udaje juz Wam się utzymać kółko jakieś pół minuty i dłużej) np na wysokości talii i czujecie że zaczyna Wam spadać niżej - biodra (czasami nawet idzie wyjść gdy już dotyka ud) to trzeba mocniej, szybciej pokręcić wtedy spowrotem podbije się wyżej. Oczywiście mówię tu o normalnym kręceniu bo dziewczyny które już umieją hh dance to nawet z podłagi a umieją podbić do ramion ;)