1 października 2011, 13:21
Co zrobić jakie ćwiczenia żeby mi się brzuch podniósł i były jego zarysy.Bo jest troche rozlazły.
1 października 2011, 13:27
Podbijam pytanie :D
- Dołączył: 2011-10-01
- Miasto: Mielec
- Liczba postów: 28
1 października 2011, 13:29
Ja bym poleciła brzuszki , bo to są przede wszystkim ćwiczenia na brzuch. A konkretnie poszukaj informacji na ten temat w internecie tzn, na temat rodzajów brzuszków :)
chyba , że inni znają się na tym bo ja niestety nie :( :)
1 października 2011, 13:33
a bo 6W nie moge robić
- Dołączył: 2010-02-02
- Miasto: Bahamy
- Liczba postów: 1679
1 października 2011, 13:34
moze 8min abs ?
- Dołączył: 2011-09-01
- Miasto: Grudziądz
- Liczba postów: 340
1 października 2011, 13:37
zdecydowanie brzuszki na wprost i ukosne:)
1 października 2011, 13:45
Najpierw spal tluszcz
1 października 2011, 14:03
wazysz 72kg.. postaraj sie spalic tluszcz a dopiero potem bierz sie za rzezbienie. w innym wypadku te miesnie beda ukryte pod fatem.
1 października 2011, 14:27
palimy pana Sadelko ;)
1 października 2011, 14:41
Ale ja chce mieć troche tuszczyku
