Kup dietę
Zaloguj się

Temat: A6W przy wiekszym brzuszku?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika hanicka6

hanicka6

  • Dołączył: 2008-03-06
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1001

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2011, 16:30

Czy a6w sprawi ze brzuch stanie sie bardziej plaski a boczki mniejsze czy tylko umięśnia ? i Czy np po 10 dniach bedzie cos widac? mam 85 cm w brzuchu)okolice pępka) i chaialabym stracic jakies 10 cm
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika muszeschudnac1994

muszeschudnac1994

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2011, 16:35

Jak będziesz sumiennie wykonywać czyli trzymać na prawdę te 3 sek przy ćwiczeniu a nie robić byle by było zrobione to efekty na prawdę są rewelacyjny. Życzę powodzenia.
Zdjęcie użytkownika ilovecats

ilovecats

  • Dołączył: 2011-06-06
  • Miasto: W Moim Domu
  • Liczba postów: 892

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2011, 16:35

powinno coś zrioic
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika gabiga666

gabiga666

  • Dołączył: 2011-09-05
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 288

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2011, 16:39

napewno Ci brzuch spadnie, ja mam dzisiaj 16 dzień i widać mega różnicę, polecam Ci filmiki tej laski, ja ćwiczę razem z nią, kładę laptopa na podłodze i ćwiczę :) fitappy.eu 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Shayaa

Shayaa

  • Dołączył: 2011-09-09
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 443

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2011, 16:50

Ja mam dzisiaj 13 dzień i już 3 cm mniej,widać znaczną różnicę
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika pozaprawem

pozaprawem

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2011, 17:14

A ja jestem zdania, że a6w jedynie wzmacnia mięśnie, a nie spala tłuszczu jak z resztą większość ćwiczeń dywanowych. Mnie np nic nie dało prócz wzmocnienia mięśni.... pod warstwą tłuszczu, a ćwiczyłam sumiennie do końca :)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.