- Dołączył: 2011-09-03
- Miasto: Mielec
- Liczba postów: 48
16 września 2011, 00:35
jak myślicie po jakim czasie brzuszków coś sie zaczyna dzieć i brzuch maleje?
16 września 2011, 08:21
jak nie trzymasz diety, nie cwiczysz aerobów, to poza wzmocnieniem mięśni brzucha sam brzuch Ci magicznie nie zmaleje. Brzuszki nie wytopią Ci tłuszczu... więc pod fałdą będziesz mieć dopiero ładny mięsień i póki nie zrobisz czegoś by pozbyć się fałdy... brzuszki nie przyniosą takiego efektu jakich po nich oczekujesz
16 września 2011, 08:25
> jak nie trzymasz diety, nie cwiczysz aerobów, to
> poza wzmocnieniem mięśni brzucha sam brzuch Ci
> magicznie nie zmaleje. Brzuszki nie wytopią Ci
> tłuszczu... więc pod fałdą będziesz mieć dopiero
> ładny mięsień i póki nie zrobisz czegoś by pozbyć
> się fałdy... brzuszki nie przyniosą takiego efektu
> jakich po nich oczekujesz
Dokladnie, przekonalam sie na wlasnej skorze. Cwicze i nic. Biegam i nic. Dieta dopiero pomoze..
- Dołączył: 2011-03-21
- Miasto: Bytom
- Liczba postów: 849
16 września 2011, 09:48
Dokladnie, przekonalam sie na wlasnej
> skorze. Cwicze i nic. Biegam i nic. Dieta dopiero
> pomoze..
tu absolutnie sie nie zgodze - bieganie wielu osobom pomaga
- Dołączył: 2011-09-03
- Miasto: Mielec
- Liczba postów: 48
16 września 2011, 12:43
ja ostatnio się odchudzałam i ćwiczyłam i słabo ale jak zaczełam biegać to dopiero wtedy waga poleciała
