© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 września 2011, 10:45
Hej kochane .
Od kiedy tu jestem zyskalam jako taka wiedze na temat ciala odchudzania itp.Pamietam ze aby zgubic brzuch trzeba cwiczyc aeroby itp by spalic ogolnie tluszcza a dopiero potem wykonywac cwiczenia miesniowe, by miec miesnie w przeciwnym razie miesnie sie wyrobia ale nie beda widoczne pod tluszczem.Jednak od 2 lat jakich tu jeste widze akcje brzuszkujace we wrzesniu w listopadzie w roku 2011 itp.I chcialam sie zapytac czy sa tego efekty ?czy to prawda ze cwiczac brzuch bez aerobikow wyrobi sie tylko miesnie a tluszcz nie zniknie? Jakie byly wasze efekty brzuszkowania po jakim czasie i ile ich robilyscie i jaki rodzaj?
1 września 2011, 12:26
1 września 2011, 13:08
1 września 2011, 13:16
1 września 2011, 14:15
wiem wiem moja mama ma to samo :d zawsze mam kupe smiechu jak kupujemy spadnie bo dobrze wygladaja ale z tylu u gory tak jej smiesznie odstaja..tyle ze ona jest krawcowa i szybko to sobie naprawi..
ale chyba wolalabym miec odstajece spodnie z tyly kolo plecow niz odstajacy brzuch!!
