Temat: A6W od 27 sierpnia :) Ktoś chętny do motywacji?

Siemanko, zaczynam dzisiaj drugi raz a6w. 
Może jest ktoś chętny, żeby się wspierać i motywować w chwilach zwątpienia?

Proponuję zrobić pomiary i zdjęcia, żeby później porównać. 
Mam pytanko, dostałam okres i nie wiem czy uda mi się dziś poćwiczyć. Co robicie jeśli musicie sobie zrobić przerwę? Nadrabiacie ćwicząc 2x w kolejnym dniu?
Pasek wagi

Kiniaven, popatrz na mojego posta na str. 9. tam masz wszystko opisane..

Przymierza się ktoś do rozpoczęcia niebawem? bo ja muszę zacząc od początku... 2kg w górę po ostatnich 2och tygodniach ;(


Ja już nie robię. Na 16. skończyłam . ;/

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.