Temat: przerwa w a6w na finiszu

Cześć, czy jest tu jakiś ekspert ds a6w?  ;)

Mam problem. Jestem na 14 dniu a6w,

obliczyłam, że w  4 ostatnie dni treningu, mam wyjazd służbowy, którego nie można przesunąć.

Podróż, szkolenie, nocleg w hotelu z obcą osobą, więc prawdopodobnie nie będę miała jak ćwiczyć, tym bardziej, że to aż 3 serie po 24 powtórzenia.

Przejdę do sedna :) Co robić? Zrezygnować z ćwiczeń i zacząć od początku po szkoleniu? 

Bo 4-dniowej przerwy nie mogę przecież zrobić..

Można to jakoś rozwiązać, nie rezygnując z ćwiczeń??

Dzięki za rady, pozdrawiam


Pasek wagi
Jak myślisz - czy w ciągu 4 dni wyrobią się jeszcze bardziej widoczne mięśnie niż w ciągu poprzednich 38-u? :) Moim zdaniem jak skończysz A6W 4 dni wcześniej to nic się nie stanie, efekty będą takie same. Więc nie musisz zaczynać od nowa - czyba, że chcesz. 
Wiem, że pewnie różnicy w efektach nie będzie. Chodzi mi bardziej o to, czy np dokończyć po szkoleniu te 4 dni, czy to juz będzie bez znaczenia?
Pasek wagi
na wyjeźdźcie postaraj się po trochu ćwiczyć- np 10 minut dziennie czy ile tam dasz radę
a 4 ostatnie dni zrób po przyjeździe
nie poddawaj się teraz! przez te 4 dni i tak jz się jakoś bardzo dużo nie zmieni
nie jestem specjalistką, ale ja np cofnęłabym plan o 2dni tak aby mięśni nie zamęczyć
ja na twoim miejscu po powrocie zrobiłabym jeszcze te 4 dni ;)
dzieki za opinie
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.