- Dołączył: 2010-05-06
- Miasto: Tychy
- Liczba postów: 1135
23 sierpnia 2011, 23:54
Hey:* zastanawia mnie czy wybrać zwykłe (i je obciążyć) hula hop czy dołożyć i kupić te z masażerem i pocierpieć trochę(siniaki) po jakim są lepsze efekty???
Od września idę na aerobic 2 razy w tygodniu( na więcej nie mam kasy) do tego chce kręcić hula hopem i oczywiście dieta tak 1300-1400kcal:)
dam radę schudnąć do 50kg?
23 sierpnia 2011, 23:56
Z masażerem zdecydowanie lepsze, ja mam i bez porównania z "obciążonym dziecięcym"
Do 50 kg? A może zdradzisz nam ile teraz ważysz? bo nigdzie nie napisałaś :/
- Dołączył: 2010-05-06
- Miasto: Tychy
- Liczba postów: 1135
23 sierpnia 2011, 23:59
54 kg;) w pamiętniku jest :) te co mam teraz hula hop(takie zwykłe) to obciązyłam kasza i bodajże ma 70cm
Edytowany przez sylwiaaa1992 24 sierpnia 2011, 00:00
- Dołączył: 2011-08-02
- Miasto: Chiny
- Liczba postów: 1020
24 sierpnia 2011, 00:08
jasne, że 4kg zrzucisz. W miesiąc pewnie dasz radę.
24 sierpnia 2011, 00:15
lepsze to z masażerem ;d ja mam normalne ale nie umiem na nim kręcić ;p teraz wiem czemu ;p jest za lekkie ;d muszę dosypać czegoś do środka! ;)
24 sierpnia 2011, 07:15
Najlepsze, jest sportowe, bo można nim kręcić na calutkim ciele i całe ciało trenować a nie tylko talię. Ale to takie moje osobiste zdanie. Do masażerów jakoś nie jestem przekonana.
24 sierpnia 2011, 08:02
Ja mam z masażerem i efekty są szałowe w tydzień zmniejszyłam się o 10cm i schudłam 1 kg
24 sierpnia 2011, 08:26
Kotta w tydzien az 10 cm Ci spadlo? ;O Ile czasu krecilas?
24 sierpnia 2011, 08:31
tak min 1h dziennie kila razy po 2,5h do tego ok 30 min rower dziennie albo spacer 2-3h
