22 sierpnia 2011, 23:12
hey dziewczyny moim problemem są tzw "boczki" w jaki sposób najszybciej się ich pozbyć??
Edytowany przez Cukierek25 22 sierpnia 2011, 23:13
22 sierpnia 2011, 23:16
hula hop :) mi spadło 5 cm w 3 tygodnie :)
22 sierpnia 2011, 23:19
wiem własnie słyszałam że hula-hop jest dobre ale ja nie umiem nim kręcić :( próbowałam i nie umiem :(
22 sierpnia 2011, 23:19
Biegaj :) Kręć hula hop lub ćwicz na twisterze.
Możesz jeszcze robić abs boot camp z billym blanksem. Do znalezienia na youtube :)
22 sierpnia 2011, 23:22
Ja też nie umiałam ale spokojnie :) zainwestowałam w hula z masażerem i umiem kręcić a dlaczego? jest ciężkie i duże, to cała filozofia. Na początku są siniaki ale zejdą i pozniej frajda z kręcenia, osiągnełam dzięki hula wielki sukces i pragnę więcej żałuje że nie wiedziałam o tym prędzej.
22 sierpnia 2011, 23:36
dzieki dziewczyny z pewnością skorzystam z waszych pozmysłów. buziak
22 sierpnia 2011, 23:40
Nie ma problemu :) Cieszę się że mogłam doradzić. Aaa przypomniało mi się podobno jeszcze skakanka na brzuszek działa, tyle że przez nią nabawiłam się kontuzji tzn tak myślę że przez nią, na szczęście juz mi nóżka zdrowieje tyle ze lewą mam spuchniętą jeszcze i jest o cały rozmiar większa od prawej :( wiem bo dzisiaj kupowałam buty i się zdziwiłam.
- Dołączył: 2010-01-08
- Miasto: No Tutaj
- Liczba postów: 858
22 sierpnia 2011, 23:40
dlaczego ja jestem tak leniwa by kręcić hula hop?
22 sierpnia 2011, 23:43
Bo się zmuszasz do tego, polub to, powiedz sobie "chcę" a nie "muszę" o wiele łatwiej i przyjemniej Ci się będzie kręciło, włącz jakaś ulubioną muzyczkę i baw się dobrze z hula hopem :)
23 sierpnia 2011, 01:20
hm to bardzo dziwne, ja jestem jabłkiem a boczki mi spadają wtedy kiedy brzuch, tylko od diety i spacerów
