Temat: Nie widzę efektów po 21 A6W ! ;(

Dziewczyny! Bardzo sumiennie wykonuję A6W. Jestem akurat po 22 dniu i nadal nie widzę efektów. Pytałam się paru osób i one stwierdziły, że coś tam jednak widać.
Chciałabym poznać waszą obiektywną opinię, bo w domu nie mam co liczyć. Wszyscy i tak mówią, że jestem już za chuda ;/ Mama powie wszystko, abym już nie chudła, tak samo jak mój chłopak, który jak wróciłam z wczasów powiedział tylko: ćwiczyłaś codziennie prawda? Super brzuch !
Schudłam w sumie 20 kilo i oni wszyscy strasznie się boją, że wpadnę w anoreksję. Na nic jest gadanie, że najzdrowiej się odżywiam z całej rodziny i na prawdę jem !

Dzień 1:
 

Dzień 7:
 

Dzień 21:
  

Widzicie chociażby minimalne efekty ? Zamierzam wytrwać te 6 tygodni chociażby po to, żeby udowodnić sobie, że potrafię.
Wymiary : talia 67, brzuch (oponka) 81. Wzrost też mogę podać : 167.
Pasek wagi
Ja chyba nic nie widze...
Właśnie dlatego robi się zdjęcia Ja też robiłam sobie zdjęcia ale patrząc na nie nie widziałam zbytniej różnicy
U Ciebie różnicę widzę   oczywiście zmiana na lepsze
Jest różnica, może nie jakaś kolosalna, ale jest :)
jak nie widać, jak widać, masz ładniejsze wcięcie w talii, mniejsze boczki i ładny brzuszek, taki zwarty, a nie lejący
Pasek wagi
ja widzę u mnie też tak było (możesz zobaczyć w pamiętniku) ale skończyłam i teraz  8 min abs i jest mi o wiele lżej robić a brzuch wygląda coraz lepiej
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.