Temat: Efekty 8 min ABS - tylko zdjęcia!!

Chciałabym zobaczyć jakieś efekty ćwiczen abs, ponieważ zaczęłam je dzisiaj robić a nie wiem czy warto. Jak coś to wklejajcie tutaj swoje zdjecia:)
Biegam dziennie po 1,5km ,ale nie trzymałam diety, wręcz przeciwnie odpychałam się słodyczami.. Jadłam strasznie dużo. Ale od jutra się ogarniam:)
Fajny efekt. Ja nie mam takiego, a szkoda.
Tak myślałam, bo sam abs raczej dużo by nie dał. :)
boze, tu mieliscie zamieszczac zdjecia efektow z abs a nie gratulowac ;/ ...
ja nie widzę tych zdjęć.. :/ co jest?:/

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.