14 sierpnia 2011, 22:44
Chciałabym Was zapytać o to, czy mając taki brzuch ( zaraz dodam zdjęcie ) mogę już zacząc robić a6w? Chcę mieć też płaski brzuch, na razie schudłam 5,5 ale nadal mam fałdy na brzuchu i też chcę pozbyć sie tłuszczu... fuuj mój brzuch. Myślałam także, żeby najpierw schudnąć do mojego celu a później dopiero zacząć a6w.. Jak myślicie z taką wagą i nadmiarem tłuszczu mam szansę na płaski brzuch teraz? Czy poczekac do celu i wtedy zaczać i czy mogę teraz robić i pozniej jak osiągne wagę o ktorej marzę to tez zaczac robic?
Powiedzcie co sądzicie, Oto foto:
![]()
14 sierpnia 2011, 22:49
a może spróbuj six weeks 6 pack z jillian, skoro jesteś zmotywowana do codziennego treningu? Sama się przymierzam do tego, dzisiaj pobrałam ćwiczenia i jutro chcę je zacząć robić... :)
i a6W możesz zacząć robić, efekty na pewno będą.
14 sierpnia 2011, 22:49
nieeee.
efektów zbytnich nie będzie.
aeroby, aeroby!
a6w jest na mięśnie a nie na spalanie tkanki tłuszczowej, zrozumcie w końcu.
Edytowany przez adveenture 14 sierpnia 2011, 22:50
- Dołączył: 2011-05-23
- Miasto: Bahamy
- Liczba postów: 5170
14 sierpnia 2011, 22:50
Edytowany przez anniaa88 28 lipca 2014, 16:09
- Dołączył: 2006-02-27
- Miasto: Plaża
- Liczba postów: 1639
14 sierpnia 2011, 23:00
> nieeee.efektów zbytnich nie będzie. aeroby,
> aeroby!a6w jest na mięśnie a nie na spalanie
> tkanki tłuszczowej, zrozumcie w końcu.
Nie do konca sie z Toba zgadzam. Sama je robilam, niestety doszlam tylko do 21 dnia, ale roznice widzialam naprawde spora, a wierz mi, mialam (mam) duzo tluszczyku do spalenia.
14 sierpnia 2011, 23:03
adveenture ale jak masz mięśnie pod tłuszczem to tłuszcz się będzie szybciej spalał więc a6w zawsze ma sens!
14 sierpnia 2011, 23:09
> nieeee.efektów zbytnich nie będzie. aeroby,
> aeroby!a6w jest na mięśnie a nie na spalanie
> tkanki tłuszczowej, zrozumcie w końcu.
Zgadzam się z tym człowiekiem :)
14 sierpnia 2011, 23:21
Możliwe, że mięśnie się wyrobią, ale będą one ukryte pod tłuszczem.. Ja bym wolał poczekać (autorka też taką opcję bierze pod uwagę) aż troszkę spadnie i wtedy zrobić - skutki będą przynajmniej efektywniejsze;)
- Dołączył: 2011-05-23
- Miasto: Bahamy
- Liczba postów: 5170
14 sierpnia 2011, 23:48
Edytowany przez anniaa88 28 lipca 2014, 16:10
- Dołączył: 2011-06-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2942
15 sierpnia 2011, 08:45
Jakieś efekty na pewno będziesz widziała :) ale znacznie widoczniejsze by były gdybyś najpierw pozbyła się trochę tłuszczyku z brzucha ;)
