30 lipca 2011, 13:36
Witam :)
Poprzez kręcenie hula hoopem można
w bardzo przyjemny
sposób pozbyć się "oponek" czy też "fałdek" z brzucha, a także można
wyrobić talię
Akcja zaczyna się 1 sierpnia.
* UWAGA! Restart listy. Wszystkie numerki przyznajemy od nowa, żeby nie było bałaganu. Zachować swoje numerki mogą tylko osoby z numerami od 1 do 20. Zgłaszajcie kandydatury, numerki pojawią się wkrótce.
* Przy podawaniu czasu kręcenia proszę o podanie daty i swojego
numeru z listy uczestniczek.
* Będzie
prowadzona tabelka. Tabela będzie na pierwszej stronie.
* Nie powielamy wpisów ani nie sumujemy.
Przykład:
nr.15
1.06 - 30min
2.06
- 0 min
* Jeśli ktoś nie napisze daty
lub swojego numeru nie wprowadzę tego do tabelki.
*W poście gdzie wpisujemy wyniki nie
piszemy nic więcej.
*
Jakiekolwiek pogaduchy piszemy w następnym poście.
*
Przy zgłaszaniu podajemy wymiary talii i brzucha (w tej kolejności)
oraz ilość minut jaka planujemy wykręcić (dla zainteresowanych)
*
Wymiary podajemy osobno dla każdej edycji. Dziewczyny które kręcą w
edycji majowej podajcie wymiary końcowe w tamtym temacie oraz początkowe
w edycji czerwcowej.
*Nowe
uczestniczki otrzymają numery 2.08. Numery nowych uczestniczek
przydzielane są losowo.
Zapraszam serdecznie!
Lista uczestników:
1. MATYLDA02
2. kotek13
3. bajka.aga
4. tienna
5. charlotte121
6. nikusia92
7. Gusia14048. ewulka5
9. mikii144
10. EgriBikaver
11. dziewczynaszamana
13. .kropka.
14. Sloneczko19877
15. Jasiunia2
16. weronikka1
17. Dorota.20
21.Vegetab21
Tabela osiągnięć
![]()
Link do tabeli: >>klik<<
Edytowany przez ff67e016c22f93b8366f7d7578d6046e 6 września 2011, 13:09
- Dołączył: 2010-11-24
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2134
5 sierpnia 2011, 22:54
tienna wiem ze nie ma ale ludze sie ze cos jeszcze mi spadnie :) ha ha
- Dołączył: 2007-01-28
- Miasto:
- Liczba postów: 1947
6 sierpnia 2011, 00:00
Jutro zamawiam kułka sportowe. Zobaczymy jak będzie wyglądało kręcenie.
tienna nagraj filmik z postępami.
Edytowany przez Jasiunia2 6 sierpnia 2011, 00:01
6 sierpnia 2011, 00:12
Dokręciłam tylko 10 minut, ale za to zmachałam się przy tym i spociłam jak rzadko kiedy. Nie pamiętam, kiedy się spociłam tak, żeby mieć mokre włosy... Hoopdancing zdecydowanie polecam ;)
Postępy są, małymi kroczkami coraz częściej udaje mi się "wrzucić" kółko na klatę i ciupkę dłużej je tam utrzymać. Jeszcze trochę i się nauczę. Potrafię też już zwykle przenieść koło z góry ud na biodra i talię. Kręcenie na kolanach jest na razie poza moim zasięgiem, ale będę próbować.
Jasiunia, wczoraj chciałam nagrać filmik, ale okazało się, ze mam dużo za mało miejsca w pokoju i koło i się ciągle obijało i spadało... Musimy sobie większy dom wybudować ;) Najlepiej z salą gimnastyczną....
Czekam na to moje kółko i czekam.... A na razie czekanie umiliła mi paczka z koralikami ;)
- Dołączył: 2006-04-28
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 612
6 sierpnia 2011, 16:05
nr 8
05.08 - 10min
Jejć.. troszkę mało i już źle się z tym czuję ;p ale wczoraj nie za dużo czasu a wieczorem cały czas poza domem ;)
Odrobię to ! ;D
- Dołączył: 2006-04-28
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 612
6 sierpnia 2011, 16:10
Tienna całkowicie cię popieram - hoopdancing jest niesamowity !! :):)
Czasami coś tam ćwiczę i kombinuję, ale różnie to mi wychodzi ;D
Uczysz się z youtube czy tak sama z siebie? Bo mogę Ci wysłać kilka linków jak chcesz :)
