- Dołączył: 2010-12-11
- Miasto: Ludwikówko
- Liczba postów: 135
3 lipca 2011, 14:17
Czy moj brzuch [oczywiscie zdjecie po lewej ; p] może sie 'przetransformować" za pomocą systematycznych ćwiczeń [ 8 minut abs, brzuszki odwrotne, nożyce, orbitek, bieganie] w podobny brzuszek do tego po prawej?
Czy komuś udało się osiągnąć coś podobnego ?: )
Mam zamiar schudnąć jeszcze 2 kg, ale nie wiem czy to dodatkowo pomoże: )
Za wszelkie rady itd z góry dziękuję : >
- Dołączył: 2011-03-31
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 2633
3 lipca 2011, 14:19
też mam nadzieję, że wymodeluję brzuch ;p myślę, że jak będziemy ciężko pracować, to się uda :)
3 lipca 2011, 14:21
myślę, że tak, ale może jakieś inne ćwiczenia na brzuch?
- Dołączył: 2010-12-11
- Miasto: Ludwikówko
- Liczba postów: 135
3 lipca 2011, 14:23
jakie? ćwiczyłam kiedyś a6w jakieś 20 dni, ale nie wiele to dało może dlatego ze wtedy miałam wiecej tluszczyku na brzuchu?
jak znacie jakieś dobre ćwiczenia to proszę poleccie : )
3 lipca 2011, 14:24
Ja ćwiczę z Tamilee Webb 'ja też chcę mieć taki brzuch' :) mi pasują :)
- Dołączył: 2011-02-17
- Miasto:
- Liczba postów: 2364
3 lipca 2011, 14:24
no jasne ;P ale najpierw spal nadmiar tłuszczyku z brzucha aerobami :P potem dopiero abs :) - działa :)
3 lipca 2011, 14:38
dlaczego ma najpierw spalić nadmiar a potem dopiero wyćwiczyć? błąd :) niech ćwiczy aeroby i mięśnie normalnie.
3 lipca 2011, 14:48
jasne, że tak. powodzenia :)