- Dołączył: 2011-06-26
- Miasto: Kwaki
- Liczba postów: 2564
1 lipca 2011, 08:52
Hej wiecie może czy są ćwiczonka z Mel B na boczki ??
Lub może znacie coś skutecznego na ich pozbycie ?;/
- Dołączył: 2011-04-04
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4096
1 lipca 2011, 09:03
Na boczki konkretnie to jest tylko hul-hop. Ja mysle ze po cwiczeniach spalajacych z mel b , boczki tez by spiadly ;)
- Dołączył: 2011-06-26
- Miasto: Kwaki
- Liczba postów: 2564
1 lipca 2011, 09:03
No właśnie mam ! i to jeszcze z masazerem ! No i jakoś specjalnie nie widze efektów (no może troche) chyba że musze jeszcze cierpliwie poczekać ....
1 lipca 2011, 09:14
a ile dni już kręcisz i po ile minut?
- Dołączył: 2011-06-26
- Miasto: Kwaki
- Liczba postów: 2564
1 lipca 2011, 09:21
Różnie 15-20-30-40 min :)
a tak to 3 tyg. mniejszy brzuch i jędrniejszy (ale boczki troche mniejsze) ale tak minimalnie ....
ale trzeba kręcić na boczkach?
- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Myślenice
- Liczba postów: 696
1 lipca 2011, 09:21
właśnie,jak długo (ile dziennie) i przez jaki czas trzeba kręcić hula hop żeby zauważyć jakieś większe zmiany?
1 lipca 2011, 09:35
no nie wiem, ja pozbyłam się boczków kręcąc 15 min dziennie przez tydzień :P
1 lipca 2011, 09:41
mel b ma dwa cwiczenia - abs i brzuszki.
dobre sa tez sklony w bok
1 lipca 2011, 10:01
Mi bez hula hop zniknęły..