Temat: 5 posiłków za dużo!:(

Mam do was pytanie...5 posiłków to dla mnie zdecydowanie za dużo:(...jak wcześniej jeszcze przed dietą dziennie zjadałam do 9...tak teraz zjem 3 i nie chce mi się jeść a nie chce na siłę wpychać w siebie jedzenia gdyż jedzenie powinno być dla mnie przyjemnością...Dziś zjadłam na śniadanie 1miseczkę płatków fitness i do tego dwie łyżki jogurtu naturalnego...na obiad miseczkę zupy pomidorowej z małą ilością makaronu...chciałam za 3 godziny zjeść warzywa gotowane na parze z indykiem ale patrzeć nie mogłam a więc zjadłam 1,5 miseczki czereśni...to mi smakowało pychota i przed chwilą jabłuszko i jestem taka pełna że wymiotować mi się chce:(...Co mi jest że nie potrafię zjeść 5 posiłków?...czy jak ich nie zjem to nie zrobię krzywdy mojemu metabolizmowi. Bardzo proszę o rady i z góry dziękuje.